Kiểm tra huyết áp

Kiểm tra huyết áp đo áp suất trong động mạch. Có thể có một kiểm tra huyết áp như là một phần của cuộc hẹn thường xuyên của bác sĩ hoặc là một sàng lọc cho bệnh cao huyết áp. Nhiều người, chẳng hạn như những người có huyết áp cao, làm xét nghiệm máu của họ tại nhà để họ có thể theo dõi tốt hơn sức khỏe của họ.

Có thể kiểm tra huyết áp thường xuyên nếu đã được chẩn đoán với tiền tăng huyết áp (prehypertension), huyết áp cao (tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (hạ huyết áp).

Một bài kiểm tra huyết áp là một phần thói quen của hầu hết các cuộc hẹn khám bệnh.

Bác sĩ có thể yêu cầu các cuộc hẹn riêng biệt cho các thử nghiệm lặp lại áp lực máu để kiểm tra điều kiện sức khỏe liên tục, bao gồm cả prehypertension, huyết áp cao (tăng huyết áp), huyết áp thấp (hạ huyết áp), bệnh tim hoặc các điều kiện khác.

Cần phải có một kiểm tra huyết áp, thực hiện ít nhất hai năm một lần cho huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, bắt đầu ở tuổi 18. Bác sĩ có thể khuyên nên kiểm tra ở độ tuổi trẻ hơn nếu có thêm các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim, chẳng hạn như bị thừa cân hoặc có tiền sử gia đình cao huyết áp hoặc bệnh tim. Nếu đã được chẩn đoán là bị huyết áp cao hay thấp, nên có các bài kiểm tra huyết áp thường xuyên hơn.

Thậm chí nếu bác sĩ không nghĩ rằng có huyết áp cao hay thấp là một điều kiện liên tục, áp lực máu là thông tin quan trọng cho bác sĩ. Nó có thể cung cấp thông tin về sức khỏe chung.

Bác sĩ có thể đề nghị, ngoài kiểm tra huyết áp thường xuyên tại phòng của một bác sĩ, thực hiện kiểm tra huyết áp tại nhà. Tự động theo dõi, giám sát áp lực máu được dễ dàng sử dụng.

Kiểm tra huyết áp không có bất kỳ rủi ro đối với sức khỏe. Việc ép của một vòng bít áp lực máu tăng cao trên cánh tay có thể khó chịu, nhưng nó chỉ kéo dài một vài giây.

Không có chuẩn bị đặc biệt cần thiết cho một bài kiểm tra huyết áp. Có thể muốn mặc áo sơ mi ngắn tay đến cuộc hẹn, y tá hoặc kỹ thuật viên làm bài kiểm tra huyết áp dễ dàng truy cập vào cánh tay trái để thực hiện các kiểm tra. Tuy nhiên, nếu lý do chính cho cuộc hẹn của bác sĩ để kiểm tra hoặc theo dõi huyết áp cao, nên vệ sinh trước khi thử nghiệm để làm sạch bàng quang, và tránh uống thức uống chứa caffeine, ăn uống và hút thuốc một giờ trước khi thử nghiệm.

Bởi vì một số loại thuốc, chẳng hạn như các loại thuốc cảm lạnh, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai và những loại khác có thể ảnh hưởng đến huyết áp, có thể là một ý tưởng tốt để có một danh sách các loại thuốc, bổ sung sử dụng do chỉ định của bác sĩ. Đừng ngưng dùng bất cứ loại thuốc theo toa mà nghĩ có thể ảnh hưởng đến huyết áp mà không cần lời khuyên của bác sĩ.

Trong suốt quá trình

• Kiểm tra huyết áp thường là một phần bình thường của một cuộc hẹn y tế. Kiểm tra có thể được thực hiện bởi một y tá hoặc kỹ thuật viên.
• Xét nghiệm được thực hiện tốt nhất trong khi đang ngồi trong một chiếc ghế trong phòng kiểm tra. Cánh tay cần được hỗ trợ, nghỉ ngơi trên một cái bàn ở cấp độ trung tâm, cả hai bàn chân phẳng trên sàn nhà.
• Y tá hoặc kỹ thuật viên sẽ quấn vòng bít bơm hơi xung quanh phần trên của cánh tay để dưới cùng của vòng bít ngay phía trên khuỷu tay. Vòng bít được gắn vào một quay số, màn hình hiển thị kỹ thuật số hoặc một thiết bị trông giống như một nhiệt kế. Thiết bị này được gọi là một máy đo huyết áp.
• Trong suốt thử nghiệm, nên cố gắng không nói chuyện hay cử động cánh tay. Y tá hoặc kỹ thuật viên sẽ cảm thấy nhịp đập ở cổ tay và sau đó hãy đọc với máy đo huyết áp, kiểm tra khi xung được cảm thấy khi không khí xả hơi từ vòng bít. Điều này là để có thể tìm ra không khí để bơm vào vòng bít để đo chính xác huyết áp.
• Khi một xung từ một động mạch được tìm thấy và ống nghe được đặt trên khuỷu tay, y tá hoặc kỹ thuật viên sẽ nghe thấy lưu lượng máu, người đó sẽ bắt đầu bơm vòng bít với một máy bơm tay nhỏ. Y tá hoặc kỹ thuật viên sẽ bơm vòng bít trong giây lát ngăn chặn lưu lượng máu qua động mạch ở cánh tay.
• Sau đó, y tá hoặc kỹ thuật viên sẽ mở van bơm tay để từ từ giải phóng không khí trong vòng bít. Sẽ tiếp tục lắng nghe xung với một ống nghe để ghi lại huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu - số đầu đọc huyết áp - là áp lực của dòng máu khi tim hợp đồng cơ. Huyết áp tâm trương dưới cùng của đọc huyết áp - là áp lực đo giữa các nhịp tim. Huyết áp được đo bằng mm thủy ngân, được viết tắt mm Hg.
• Cũng có thể huyết áp sẽ được đo bằng cách sử dụng một máy tự động các biện pháp xung để tìm ra áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Nếu đây là trường hợp, không cần thiết cho y tá hoặc kỹ thuật viên để tìm kiếm xung với một ống nghe.
• Cho dù huyết áp được đo bằng tay hoặc bằng máy tự động, mất khoảng một phút để hoàn thành một phép đo huyết áp.

Sau khi các thủ tục

• Y tá, kỹ thuật viên lấy huyết áp có thể cho biết huyết áp ngay lập tức sau khi thử nghiệm kết thúc. Bác sĩ có thể thảo luận về những kết quả có nghĩa là nếu kiểm tra áp lực máu cho thấy bị huyết áp cao hay thấp.
• Nếu bác sĩ nghĩ rằng có thể có huyết áp cao hay thấp và đang cố gắng để quyết định lựa chọn điều trị tốt nhất, có thể cần phải có hai hoặc ba theo cuộc hẹn để kiểm tra huyết áp. Điều này là bởi vì huyết áp có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác. Bác sĩ sẽ xem xét các kết quả của mỗi bài kiểm tra huyết áp để xem có cần điều trị. Có thể được hướng dẫn để đọc số huyết áp ở nhà.

Theo dõi huyết áp

• Có thể hữu ích trong việc chẩn đoán hay theo dõi huyết áp cao nếu ghi lại các bài đọc trong một bản ghi huyết áp, cho dù trên giấy hoặc điện tử, chẳng hạn như trong một hồ sơ sức khỏe cá nhân trực tuyến hoặc theo dõi huyết áp, ví dụ. Điều này cung cấp cho tùy chọn chia sẻ dữ liệu với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các thành viên trong gia đình. Số theo dõi, giám sát áp lực máu có thể được kết nối trực tiếp vào máy tính, làm cho nó dễ dàng để chuyển thông tin cho một hồ sơ trực tuyến.

Có thể học được đo huyết áp càng sớm như thử nghiệm. Đọc huyết áp, tính bằng mm thủy ngân (mm Hg), có hai con số. Đầu tiên, hoặc phía trên, số đo áp suất trong động mạch khi tim đập (áp suất tâm thu). Thứ hai, hoặc thấp hơn, số đo áp suất trong động mạch giữa các lần đập (áp suất tâm trương).

Dưới đây là một nhìn vào bốn loại huyết áp và những gì có ý nghĩa. Nếu các bài đọc rơi vào hai loại khác nhau, đúng loại huyết áp là loại cao hơn.

* Phạm vi có thể thấp hơn cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nói chuyện với bác sĩ nếu nghĩ rằng có thể có huyết áp cao.
** Gì được coi là huyết áp thấp có thể khác nhau từ người này sang người khác. Các con số đưa ra là một hướng dẫn chung.

Prehypertension, giai đoạn 1 và 2 cao huyết áp

Nếu kiểm tra áp lực máu cho thấy có cao hơn so với huyết áp bình thường, bác sĩ sẽ khuyên nên thay đổi lối sống để cố gắng hạ thấp huyết áp. Những thay đổi này có thể bao gồm:

• Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống. Hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống không hơn 2.400 mg một ngày hoặc thậm chí ít hơn. Lấy saltshaker khỏi bàn, và tránh ăn thực phẩm chế biến như súp đóng hộp hoặc chuẩn bị bữa ăn tối đông lạnh.
• Ăn các thực phẩm lành mạnh. Chọn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm từ sữa ít chất béo. Ăn ít chất béo bão hòa, chất béo và tổng.
• Bỏ hút thuốc lá. Cũng nên cố gắng tránh khói thuốc lá.
• Giảm cân. Nếu đang thừa cân, mất đi ngay cả 5 kg có thể làm giảm huyết áp.
• Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp và giữ cân nặng dưới sự kiểm soát. Phấn đấu ít nhất 30 phút hoạt động thể chất năm ngày một tuần.
• Hạn chế uống rượu. Nếu chọn uống rượu, làm như vậy ở mức độ vừa phải - không nhiều hơn một ly một ngày cho phụ nữ, hai ly một ngày đối với nam giới.

Nếu thay đổi lối sống một mình không đủ, hoặc nếu có cao huyết áp giai đoạn 2, bác sĩ có thể khuyên nên dùng thuốc để giúp giảm huyết áp. Bác sĩ sẽ thảo luận về lựa chọn thuốc có thể làm việc tốt nhất.

Huyết áp thấp

• Huyết áp thấp hoặc không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng, hoặc gây ra các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như các tập ngắn của chóng mặt khi đứng, ít khi cần phải điều trị. Nếu có các triệu chứng, điều trị tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

​Trên đây là một số thông tin liên quan đến kiểm tra huyết áp, hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm hiểu biết trong việc tìm hiểu và điều trị bệnh!