Bệnh thiếu xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Đo mật độ xương là phương pháp đo lượng khoáng chất trong xương. Phương pháp này giúp bác sĩ ước tính khả năng gãy xương từ các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Những người bị thiếu xương sẽ có lượng khoáng chất trong xương thấp hơn bình thường, nhưng đây không hải là một tình trạng sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về bệnh lý này, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Mục lục nội dung
1. Tìm hiểu chung
Khi bị thiếu xương, bạn sẽ có mật độ xương thấp hơn bình thường. Mật độ xương sẽ đạt đỉnh điểm khi bạn 35 tuổi.
Đo mật độ xương là phương pháp đo lượng khoáng chất trong xương. Phương pháp này giúp bác sĩ ước tính khả năng gãy xương từ các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Những người bị thiếu xương sẽ có lượng khoáng chất trong xương thấp hơn bình thường, nhưng đây không hải là một tình trạng sức khỏe.
Tuy nhiên, thiếu xương sẽ làm tăng nguy cơ mắc loãng xương. Tình trạng này gây gãy xương, gù lưng, đau dữ dội và giảm chiều cao.
2. Triệu chứng
Thông thường, thiếu xương không gây ra bất cứ triệu chứng nào và chỉ có thể được phát hiện khi làm xét nghiệm đo mật độ xương.
3. Nguyên nhân
Nguyên nhân y tế
Đôi khi các tình trạng sức khỏe hoặc việc điều trị có thể kích hoạt thiếu xương:
Các rối loạn ăn uống, như chán ăn hoặc cuồng ăn, có thể khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng giúp xương khỏe mạnh. Bệnh celiac không được điều trị. Những người mắc bệnh này có thể làm hư ruột non nếu ăn thực phẩm có chứa gluten. Tuyến giáp hoạt động quá mức. Hóa trị. Tiếp xúc với bức xạ có thể có ảnh hưởng đến mật độ xương. Một số loại thuốc bao gồm các steroid như hydrocortisone hoặc prednisone và thuốc chống động kinh như carbamazepine, gabapentin hoặc phenytoin.
Nguyên nhân lối sống
Các vấn đề trong chế độ ăn uống, lười tập thể dục và thói quen sống không lành mạnh có thể gây ra thiếu xương, cụ thể:
Thiếu canxi hoặc vitamin D Lười tập thể dục Hút thuốc lá Uống quá nhiều rượu Uống đồ uống có gas
4. Nguy cơ mắc phải
Một số yếu tố sẽ khiến bạn có nguy cơ bị thiếu xương cao hơn, như:
Nữ giới. Phụ nữ gốc Á hoặc da trắng sẽ có nguy cơ cao có mật độ xương thấp Tiền sử gia đình có mật độ xương thấp Trên 50 tuổi Mãn kinh trước 45 tuổi Cắt bỏ buồng trứng trước khi mãn kinh Không tập thể dục Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu canxi và vitamin D Hút thuốc hoặc sử dụng các dạng thuốc lá khác Uống quá nhiều rượu hoặc caffeine
5. Chẩn đoán và điều trị
Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán thiếu xương?
Theo các chuyên gia, những đối tượng nên đo mật độ xương gồm:
Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên Phụ nữ dưới 65 tuổi, đã mãn kinh và có một hoặc nhiều các yếu tố nguy cơ Phụ nữ đã mãn kinh và bị gãy xương do các hoạt động bình thường
Bác sĩ cũng có thể đề nghị đo mật độ xương cho một số trường hợp khác.
Xét nghiệm DEXA
Đây là một thủ thuật đo độ hấp thu tia X hai nguồn năng lượng. DEXA là phương pháp phổ biến nhất để đo mật độ xương.
Bác sĩ thường chỉ định DEXA để đo mật độ xương ở cột sống, hông, cổ tay, ngón tay, cẳng chân hoặc gót chân. Phương pháp này cũng sẽ so sánh mật độ xương của bạn với mật độ xương của một người 30 tuổi, cùng giới tính và chủng tộc.
Dựa vào kết quả kiểm tra, bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng xương:
+1.0 đến –1.0: mật độ xương bình thường –1.5 đến –2.5: mật độ xương thấp (thiếu xương) Từ –2.5 trở đi: loãng xương
Nếu bạn bị thiếu xương, bác sĩ sẽ yêu cầu làm đánh giá FRAX. Đây là thủ thuật dùng kết quả mật độ xương của bạn và các yếu tố nguy cơ khác để xác định nguy cơ gãy xương hông, cột sống, cẳng tay và vai trong vòng 10 năm.
Dựa vào kết quả FRAX, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Những phương pháp nào giúp điều trị thiếu xương?
Mục tiêu điều trị là ngăn ngừa thiếu xương tiến triển thành loãng xương.
Phần đầu tiên của điều trị liên quan đến lựa chọn chế độ ăn uống và tập thể dục. Nguy cơ gãy xương khi bạn bị thiếu xương là khá nhỏ, vì vậy các bác sĩ thường không kê đơn thuốc trừ khi mật độ xương rất gần với mức độ loãng xương.
Chế độ dinh dưỡng
Bổ sung đủ canxi và vitamin D cho cơ thể thông qua: Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, sữa ít béo hoặc tách béo Cải bông xôi hoặc bông cải xanh Các loại đậu Cá hồi Trứng Các loại cá béo, như cá hồi, cá mòi Nước cam, ngũ cốc, bánh mì Sử dụng thực phẩm chức năng Bỏ hút thuốc lá Giảm uống rượu bia và đồ uống có gas
Thuốc
Thuốc kê đơn đôi khi được sử dụng để điều trị thiếu xương nếu xương bắt đầu yếu đi, gồm:
Alendronate Ibandronate Raloxifene Risedronate Axit zoledronic
Khi dùng các thuốc này, bạn có thể mắc tác dụng phụ như các vấn đề về tiêu hóa, đau xương và khớp. Chúng cũng có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi.
6. Phòng ngừa
Cách tốt nhất để ngăn ngừa loãng xương là tránh hoặc ngăn chặn bất kỳ nguyên nhân nào gây ra nó. Nếu bạn đang hút thuốc, uống nhiều rượu bia hoặc caffeine, hãy từ bỏ thói quen xấu này. Nếu bạn dưới 35 tuổi, xương vẫn có thể tái tạo.
Nếu bạn ở độ tuổi trên 65 tuổi, bác sĩ có thể sẽ đề nghị quét DEXA ít nhất một lần để phát hiện thiếu xương.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến bệnh thiếu xương, hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tìm hiểu và điều trị bệnh!
Tham khảo thêm
- doc Bệnh bất sản sụn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh dẹt chỏm xương đùi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh Sever - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Sơ cứu đúng lúc khi bị gãy xương
- doc Bệnh biến dạng ngón chân cái - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh bong gân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh bong gân cổ chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh bong gân mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương cơ nhị đầu cánh tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương dây chằng chéo sau - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương dây chằng chéo trước - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương dây chằng đầu gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh chấn thương tuỷ sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Chụp CT cột sống thắt lưng - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Chụp CT cột sống thắt lưng cùng - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Chụp tủy sống - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Bệnh cong vẹo cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Chụp CT cột sống cổ - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Bệnh dày màng xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gai xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy cổ tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy cổ xương đùi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy nén đốt sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy ngón chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy vỡ xương khuỷu tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương bả vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương bàn chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương bàn tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cẳng tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cánh tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cành tươi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương chày - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương cụt - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương do mỏi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương đòn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương đùi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương mác - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương ngón tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương sườn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương trụ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương ức - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gãy xương vùng chậu - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gù cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh hẹp ống sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh hoại tử vô mạch - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng Brown-Séquard - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh xương thủy tinh - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh xơ hóa tủy nguyên phát - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng cơ nâng hậu môn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng dải chậu chày - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau xương khớp tuổi thiếu niên - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau xương bàn chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau vùng chậu mạn tính - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau vùng chậu - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau ụ ngón chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm tủy xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau nhức xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng móng và xương bánh chè - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng ống cổ chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng ống cổ tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng ống trụ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau mạn tính - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau lưng mạn tính - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau lưng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau gót chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh loãng xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh loãng xương ở nam giới - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh lồi đĩa đệm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh lùn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng đau cẳng chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh khối u cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh khối u đốt sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Vết lõm xương cùng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Xét nghiệm chất đánh dấu trong luân chuyển xương - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Bệnh lao xương và khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Thủ thuật X-quang cột sống cổ - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Hội chứng vỡ xương sọ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng vỡ xương hốc mắt - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh ngón tay vồ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh ngực lõm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh ung thư di căn xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm xương sụn bóc tách - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh loạn sản Kniest - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh loạn sản sụn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Phẫu thuật mở rộng lỗ liên hợp - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Bệnh trượt đầu trên xương đùi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng nứt đốt sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh Osgood-Schlatter - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh Paget ở xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm gân xương bánh chè - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm gân trước xương chày - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rối loạn cong cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh to đầu chi - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm cân gan chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh ung thư xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh u xương ác tính - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh u xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh nhuyễn sụn bánh chè - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh nhuyễn xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thiếu phosphate - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rối loạn tăng sinh tủy xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị