Bệnh đau háng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Tình trạng đau háng thường liên quan đến chấn thương vật lý, chủ yếu là do hoạt động thể chất quá nhiều. Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!
Mục lục nội dung
1. Tìm hiểu chung
Đau háng là gì?
Háng là khu vực nằm ở giữa vùng bụng và chân. Ở đây có 5 nhóm cơ đóng vai trò hỗ trợ chân di chuyển, bao gồm:
- Cơ khép ngắn;
- Cơ khép dài;
- Cơ khép lớn;
- Cơ thon
- Cơ lược.
Tình trạng đau háng thường liên quan đến chấn thương vật lý, chủ yếu là do hoạt động thể chất quá nhiều. Theo đánh giá từ nhiều chuyên gia, căng cơ ở vùng háng là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.
2. Triệu chứng
Những dấu hiệu và triệu chứng đau háng
Phần lớn trường hợp, triệu chứng đau ở háng xảy ra đơn lẻ và có thể nhanh chóng biến mất khi nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể. Tuy nhiên, hãy tìm gặp bác sĩ nếu cường độ đau khiến bạn khó chống đỡ và cơn đau kéo dài vài ngày.
Mặt khác, hãy đến bệnh viện ngay lập tức nếu bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây xảy ra cùng với triệu chứng đau nhức vùng háng:
- Máu lẫn trong nước tiểu;
- Phạm vi đau nhức mở rộng đến vùng lưng dưới, ngực và bụng;
- Thân nhiệt tăng lên;
- Cảm thấy buồn nôn.
Đặc biệt ở nam giới, bạn càng nên cẩn thận khi dấu hiệu sưng và đau tinh hoàn xuất hiện cùng đau háng. Chúng có thể cảnh báo về những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Nhiễm trùng tinh hoàn;
- Xoắn tinh hoàn;
- Ung thư tinh hoàn.
3. Nguyên nhân
Nguyên nhân đau háng là gì?
Thực tế, tình trạng đau ở háng là một triệu chứng sức khỏe phổ biến và có khả năng xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Theo nghiên cứu, một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể kể đến như:
Cơ, dây chằng hoặc gân ở khu vực háng chịu tổn thương
Các chuyên gia đã thống kê rằng phần lớn trường hợp đau ở vùng háng bắt nguồn từ tình trạng căng cơ, giãn dây chằng hoặc gân tại đây. Theo kết quả nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí BMJ Open Sport and Fitness Medicine, các vận động viên là những người dễ gặp phải loại chấn thương này nhất.
Ngoài ra, nếu bạn không phải là vận động viên chuyên nghiệp nhưng thường tham gia các môn thể thao mang tính đối kháng như bóng đá, bóng bầu dục, khúc côn cầu… nguy cơ đau háng xảy ra ở bạn cũng cao hơn những người khác.
Thoát vị bẹn
Một nguyên nhân thường gặp khác của chứng đau háng là thoát vị bẹn. Tình trạng này xảy ra khi mô mềm, thường là một phần của lớp niêm mạc hoặc ruột, di chuyển khỏi khoang bụng và lọt vào ống bẹn. Điều này có thể làm một hoặc cả hai bên háng phình lên và gây đau.
Một số nguyên nhân khác
Đôi khi yếu tố gây đau nhức ở vùng háng còn có khả năng đến từ:
- Sỏi thận;
- Xương ở gần háng bị gãy;
- Viêm ruột;
- Viêm tinh hoàn (ở nam giới);
- Sưng hạch bạch huyết;
- U nang buồng trứng (ở nữ giới);
- Chèn ép dây thần kinh;
- Nhiễm trùng đường tiết niệu ;
- Viêm xương khớp hông.
4. Chẩn đoán và điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán đau háng?
Hầu hết các trường hợp đau nhức ngay tại khu vực háng có thể tự khỏi mà không cần bất kỳ sự can thiệp y tế nào. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cường độ đau có xu hướng tăng, kéo dài hoặc đi kèm với triệu chứng sốt hay sưng tấy, hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Bác sĩ sẽ kiểm tra đánh giá các biểu hiện và đặt câu hỏi về những hoạt động thể chất gần đây. Bạn nên cố gắng đưa ra đáp án chính xác nhất có thể vì các chuyên gia sẽ dựa vào đó để chẩn đoán vấn đề bạn đang gặp phải.
Sau đó, một số xét nghiệm chuyên sâu khác có thể được tiến hành nếu cần thiết, ví dụ như:
Xét nghiệm hình ảnh
Chụp X-quang hoặc siêu âm có thể giúp bác sĩ kiểm tra nguyên nhân đau háng có xuất phát từ vấn đề như gãy xương, ung thư tinh hoàn hay u nang buồng trứng… không.
Tổng phân tích tế bào máu (CBC)
Đôi khi bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm tổng phân tích tế bào máu nhằm xác định liệu cơn đau ở vùng háng có đến từ tình trạng nhiễm trùng hay không.
Những phương pháp điều trị đau háng
Hiện nay, bạn có nhiều lựa chọn cho việc chữa đau nhức ở khu vực háng. Phương pháp điều trị được áp dụng nên dựa trên nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Những cách điều trị đau háng thường được phân loại thành hai nhóm chính gồm:
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Nếu cơn đau đến từ tình trạng căng cơ, áp dụng những phương pháp khắc phục tại nhà sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, đồng thời tạm ngưng các hoạt động thể chất trong khoảng 2–3 tuần sẽ giúp các cơ bị căng cứng dần dần tự hồi phục.
Ngoài ra, nếu cường độ đau gây khó chịu, bạn còn có thể:
Sử dụng thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol. Tuy nhiên, hãy lưu ý dùng thuốc theo đúng hướng dẫn sử dụng để tránh tác dụng không mong muốn. Chườm mát vào khu vực bị đau. Nhiệt độ thấp có thể giúp cải thiện tình trạng này tạm thời.
Các phương pháp chữa trị y tế
Nếu các phương pháp chăm sóc tại nhà không mang lại hiệu quả như mong đợi, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm để hỗ trợ xoa dịu triệu chứng.
Trong trường hợp tình trạng sức khỏe không có xu hướng cải thiện đáng kể hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên đi tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của các chuyên gia y khoa.
Mặt khác, đôi khi bạn cũng sẽ cần trải qua phẫu thuật nếu nguyên nhân đau háng là do gãy xương hoặc thoát vị bẹn.
5. Phòng ngừa
Những biện pháp nào giúp phòng ngừa đau háng?
Bạn có thể dễ dàng ngăn chặn rủi ro phát sinh các cơn đau ở háng bằng một số thói quen như:
- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh;
- Lưu ý khi khuân vác vật nặng nhằm phòng ngừa thoát vị ;
- Luôn khởi động trước khi tập thể dục thể thao.
Thêm vào đó, bạn còn có thể chủ động tập một số động tác co duỗi nhẹ nhàng tác động đến háng. Điều này giúp cơ háng quen dần với việc kéo giãn, từ đó hạn chế tình trạng căng cơ gây đau.
Hy vọng với một số thông tin trên đây về bệnh đau háng sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tìm hiểu và điều trị bệnh. Chúc các bạn sức khỏe!
Tham khảo thêm
- doc Bệnh viêm khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh Gout - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh Still ở người lớn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm cột sống dính khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh biến dạng cổ thiên nga - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh bong gân đầu gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Cắt bao cân mạc Dupuytren - Quy trình thực hiện và những lưu ý cần biết
- doc Bệnh cứng khớp vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh gút giả - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hỏi bệnh sử và khám thực thể đau phần lưng dưới - Quy trình thực hiện và những lưu ý
- doc Hội chứng Felty - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng đau khớp đầu gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau vai gáy - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng hông vũ công - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau nhức cánh tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng người hóa đá - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau khớp gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau khớp cổ tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng Rotator cuff - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh đau hông - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm màng hoạt dịch - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp vảy nến - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp phản ứng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp ở trẻ em - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp nhiễm trùng sinh mủ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp ngón tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Xét nghiệm kháng thể kháng peptide citrullinated dạng vòng - Quy trình thực hiện và những lưu ý
- doc Bệnh xơ khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh khớp Charcot - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp dạng thấp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh loạn sản khớp háng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm xương khớp cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm xương khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm sụn sườn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp dị ứng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm khớp cùng chậu - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng viêm bao hoạt dịch Achilles - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh u bao nang hoạt dịch - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trượt đốt sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm gân vai vôi hóa - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm gân cơ quay khớp vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Nang hoạt dịch vùng khoeo chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rối loạn khớp thái dương - hàm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm bao hoạt dịch nhóm gân chân ngỗng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm bao hoạt dịch - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh viêm bao gân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thấp khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rách đĩa đệm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rách sụn chêm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng rách sụn chêm khớp gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh rách sụn viền ổ cối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Hội chứng sái khớp háng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh sốt thấp khớp - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh sưng bàn chân hoặc mắt cá chân - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh sưng đầu gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoái hóa cột sống - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoái hóa cột sống bẩm sinh - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoái hóa đốt sống cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoái hóa khớp vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoái hóa tinh bột - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị bẹn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị đĩa đệm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp cùng đòn - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp đầu xương khuỷu tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp gối - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp háng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp ngón tay - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
- doc Bệnh trật khớp vai - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị