Các phương pháp chăm sóc da chân hiệu quả

Da chân cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên vì chân là nơi tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Tẩy da chết cho chân cũng là cách để da chân trở nên mềm mượt hơn.

Tẩy da chết cho chân từ tự nhiên

Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết từ chanh và đường, bàn chân bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng mịn hơn rất nhiều.

Tẩy da chết bằng đá kì

Đá kì cũng là một công cụ tẩy da chết và làm mịn da chân cực kỳ hiệu quả. Loại đá này thậm chí còn có thể loại bỏ những vùng da cứng đầu nhất ở ngón chân hoặc gót chân mà các hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên khác không thể làm sạch. Sử dụng loại đá này hàng ngày để mát xa cho chân sẽ giúp bàn chân của bạn được mềm mại nhanh chóng.

Trong tiết trời mùa hè nóng bức, phương pháp chườm lạnh sẽ cho bạn cảm giác thư thái hơn nhiều. Mỗi khi chân bạn bị sưng phồng do vận động nhiều, bạn có thể dùng đá nước chườm trên chân, giúp các mạch máu được co lại, từ đó làm các ngón chân và toàn bộ bàn chân được thư giãn. Những phút giây thư giãn này sẽ khiến đôi chân được nghỉ ngơi và cũng vì thế mà đôi chân trở nên mềm mại hơn.

Cũng giống như những vùng da khác trên cơ thể, vùng da ở chân cũng rất cần được dưỡng ẩm. Với những ai thường xuyên bị khô da chân, đặc biệt là những vết nứt rạn ở vùng gót chân, dưỡng ẩm sẽ là công đoạn cực kỳ cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm khắp cả 2 mặt của bàn chân ngay sau khi tắm hoặc tẩy tế bào chết nhé. Phương pháp này sẽ giúp bạn có được đôi chân mềm mại, mịn màng không tì vết.

Trên thị trường hiện tại có rất nhiều sản phẩm dành riêng cho vùng da chân như trị nứt nẻ gót chân, dưỡng ẩm cao, mờ thâm… bạn nên chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với da chân của mình để đạt hiệu quả dưỡng da như mong muốn. 

Vào buổi tối hoặc những ngày cuối tuần, hãy dành chút thời gian ủ cho đôi chân một lớp mặt nạ. Hỗn hợp vỏ cam, bưởi, chanh xay nhuyễn có tính khử trùng và ôxy hoá cao, vừa cung cấp vitamin nuôi dưỡng và vừa làm sáng da. Bạn có thể sử dụng khoai tây nghiền với sữa tươi hoặc cám gạo để dưỡng ẩm nhiều hơn.

Đối với gót chân hay bị khô, nứt nẻ, bột yến mạch là lựa chọn tuyệt vời bạn nên áp dụng. Ngoại trừ các loại mặt nạ từ thiên nhiên, trên thị trường hiện có rất nhiều mặt nạ cho chân với nhiều thành phần và nhãn hiệu cho các bạn lựa chọn. Đối với những bạn hay bận rộn thì đây là sản phẩm không thể thiếu để tiết kiệm thời gian chăm sóc bàn chân của mình.

Mang vớ có chất liệu không phù hợp có thể dẫn đến các vấn đề về móng chân, viêm da, hoặc nhiễm trùng. Theo nguyên tắc thông thường, hãy hạn chế các chất liệu như cotton. Khi hoạt động nhiều, chân của bạn sẽ tiết mồ hôi thì vớ cotton sẽ bị ẩm và giữ mùi. Về lâu dài sẽ sản sinh vi khuẩn không tốt cho chân. Ngoài ra, khi sử dụng vớ cotton vào mùa lạnh sẽ khiến bạn thấy ẩm ướt và lạnh lẽo. Lựa chọn chất liệu len đủ ấm nhưng không bí bách, cashmere, nano hoặc vớ than hoạt tính có tính kháng khuẩn cao, về lâu dài sẽ bảo vệ tốt cho vùng da chân của bạn.

Hãy để chân thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi bằng cách ngâm chân vào nước muối ấm, có thể thêm vài lát chanh hoặc gừng. Nước muối làm mềm da chân, còn có thêm chanh và gừng giúp sát khuẩn và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bạn có thể mua bathbomb dành cho chăm sóc da chân để thư giãn thay vì nước muối truyền thống. Ngâm chân trước khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, vừa thư giãn vừa làm đẹp vùng da chân thêm mỗi ngày. 

Lượng nước thiếu hụt là nguyên nhân dẫn tới cơ thể không thể làm ẩm cho da. Đây cũng là nguyên nhân làm chậm dòng chảy của nước trong da, gây khô da.

Đảm bảo uống trên 2 lít nước hoặc nhiều hơn nếu vận động thể thao mỗi ngày. 

Bài tập mát xa cho bàn chân không chỉ giúp chân được thư giãn vào mùa hè mà cũng có thể được áp dụng quanh năm. Bạn có thể tiến hành mát xa bằng cách dùng bóng tennis lăn đều trên toàn bộ bàn chân hoặc sử dụng các dụng cụ massage bằng gỗ chuyên dụng. Ngoài ra, để đơn giản hơn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tay để massage bằng cách ấn vào các huyệt dưới gan bàn chân. Bước này sẽ giúp máu được lưu thông dễ dàng hơn và giúp đôi chân được thư giãn một cách triệt để.

Những đôi giày cao gót luôn có sức quyến rũ ghê gớm với phái đẹp. Tuy nhiên kiểu giày này lại không hề dễ chịu với bàn chân bạn một chút nào. Ngoài việc gây tổn thương cho bàn chân, đi giày cao gót thường xuyên còn có thể gây ra những mảng da khô ráp rất mất thẩm mỹ. Vì thế, hãy hạn chế đi giày cao gót nhất có thể nhé. Thay vào đó, bạn nên “làm thân” với những đôi sandal đế bệt để tăng cảm giác thoải mái mà không mất đi tính thời trang. 

Trên đây là một số thông tin về các phương pháp chăm sóc da chân hiệu quả thường được sử dụng. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn đọc trong việc chăm sóc và bảo vệ da chân, từ đó mang đến sự tự tin trong giao tiếp cũng như cuộc sống hằng ngày nhé.