Tìm hiểu những thực phẩm bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của máy lạnh - điều hòa

Bổ sung nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết ngay cả khi bạn không làm việc trong môi trường máy lạnh. Cách bổ sung nước cho da là cần uống nước thường xuyên. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước cam hoặc các loại nước trái cây để thay đổi khẩu vị và đỡ nhàm chán.

Chuối là một nguyên liệu vô cùng dễ tìm, rẻ và lại rất hiệu quả. Vitamin E trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho da, trong khi vitamin C lại giúp da bạn trắng sáng đến bất ngờ.

Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một trái chuối chín sau đó bôi lên mặt để trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể pha thêm 1 ít mật ong để thêm dưỡng chất cho da.

Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho da. Chỉ với mặt nạ nha đam đơn giản, bạn đã có thể bảo vệ làn da của mình. Cách làm như sau: gọt vỏ nha đam, rửa cho sạch nhớt, sau đó thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể tước bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, ép lấy nước nha đam rồi đắp mặt, nếu da bạn là da nhạy cảm thì bạn chỉ nên đắp khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Nếu bạn khó tìm mua nha đam thì bạn có thể thay bằng mật ong và trứng gà. Bạn trộn đều hỗn hợp 1 lòng đỏ trứng gà, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/3 muỗng dầu thực vật lại với nhau rồi đắp lên mặt từ 25-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch ấm. Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm cho da và trở nên mềm mại hơn sau thời gian dài ngồi phòng lạnh.

Một loại mặt nạ cũng vô cùng dễ làm chính là nước vo gạo. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và protein tương tự như cám gạo, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước vo gạo mới, không sử dụng nước vo gạo đã để qua đêm. Nước vo gạo để qua đêm sẽ bị oxy hóa, sẽ khiến da bạn nổi mẫn hoặc dị ứng.

6. Khoai tây, sữa chua

Một loại mặt nạ rất được lòng các chị em chính là mặt nạ khoai tây và sữa chua. Bạn chỉ cần luộc chín khoai tây, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và trộn đều với một hộp sữa chua. Xay nhuyễn hỗn hợp này rồi dùng đắp mặt, rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút kể từ khi bắt đầu đắp.

Ngoài việc chăm sóc cho da, bạn cũng nên lưu ý chọn mua các loại máy lạnh có chế độ điều chỉnh nhiệt độ thông minh, có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ phòng dựa trên thói quen sử dụng hằng ngày, nhờ vậy bạn sẽ không lo nhiệt độ phòng quá lạnh so với nhu cầu của bạn. Quan trọng hơn, bạn nên chọn mua những loại máy lạnh có công nghệ khử mùi, diệt khuẩn và lọc sạch không khí để tốt hơn cho sức khỏe.