Mẹo dùng điều hòa không bị khô da an toàn và hiệu quả

Nhiều người thường có thói quen đặt nhiệt độ thật thấp để xua nhanh sự nóng bức. Thực chất, bạn chỉ nên cài đặt điều hòa ở nhiệt độ khoảng 25 tới 29 độ C. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe, hạn chế sự mất nước của da mà còn giúp bạn cân bằng nhiệt độ cơ thể, tránh bị sốc nhiệt.

Bạn nên đặt một chậu nước thả hoa hoặc máy phun sương nhằm duy trì độ ẩm của làn da khi ở trong phòng có điều hòa. 

Một trong các lưu ý luôn được nhắc đến mà vẫn ít người làm theo đó là uống nước thường xuyên. Đặc biệt là khi phòng có bật điều hòa, bạn phải bổ sung đủ nước cho cơ thể để làn da luôn căng tràn sức sống.

Nghỉ trưa sẽ tạo thời gian để phục hồi và tái tạo da. Vậy nên mỗi trưa, nhằm giúp cho làn da không bị khô khi ở trong phòng điều hòa, bạn cần ngủ khoảng 15 phút.

Để cơ thể được tuần hoàn máu ổn định, làn da tươi trẻ, bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa mà phải thường xuyên đứng dậy, vận động nhẹ như lên xuống cầu thang, hay chỉ đơn giản là pha một ly nước nhỏ.

Khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước ấm để các mạch máu tuần hoàn tốt hơn, bổ sung dưỡng chất cho làn da cũng như hạn chế sự tắt nghẽn lỗ chân lông, giúp da không bị khô và lão hóa khi ở trong phòng điều hòa.

Để cân bằng lại độ ẩm, phục hồi làn da, người hay ngồi trong phòng điều hòa cần đắp mặt nạ thiên nhiên hàng tuần.

Các sản phẩm như bình xịt khoáng, kem dưỡng da,… sẽ hỗ trợ bạn cung cấp độ ẩm và bảo vệ làn da tốt hơn khi ở trong phòng bật điều hòa.

Một trong những cách khá hiệu quả đó là sử dụng nhiều thực phẩm có rau, củ, quả để bổ sung vitamin. Đồng thời, nếu hay ngồi ở phòng điều hòa, bạn cũng nên dùng các sản phẩm cung cấp dầu thực vật, dầu cá để tăng hàm lượng acid béo EPA có lợi cho cơ thể.

Hy vọng với những lưu ý mà eLib chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giữ được sự trẻ trung và đàn hồi cho làn da của bạn nhé!