Giải bài tập SGK Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ

Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?

Phương pháp giải

Xem lại hoạt động cơ, mục đích sử dụng công của cơ.

Hướng dẫn giải

Công của cơ được sử dụng trong các thao tác vận động và trong lao động.

• Nếu có một lực F tác động vào làm vật dịch chuyển một quãng đường s theo phương của lực thì sản sinh một công là: A = Fs

Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ.

Phương pháp giải

Xem lại nguyên nhân của sự mỏi cơ, giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ.

Hướng dẫn giải

Nguyên nhân của sự mỏi cơ:

• Khi sự oxy hóa các chất dinh dưỡng do máu mang tới tạo ra năng lượng cung cấp cho sự co cơ đồng thời sản sinh ra nhiệt và chất thải là CO2.
• Nếu lượng oxy cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện yếm khí là axit lactic tăng và năng lượng sinh ra ít. Axít lactic bị tích tụ sẽ đầu độc làm mỏi cơ.

Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.

Phương pháp giải

Nguyên nhân của sự mỏi cơ: do ôxi cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện yếm khí (không có ôxi) là axit lactic tăng và năng lượng sản ra ít.

Hướng dẫn giải

- Biện pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ:

• Để lao động có năng suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức là đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp. Ngoài ra, cũng cần có tinh thần thoải mái vui vẻ.
• Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ, đây cũng là biện pháp nâng cao năng suất lao động.

- Biện pháp chống mỏi cơ.

• Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Hằng ngày tập thể dục đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao. Chú ý đừng vui chơi quá sức, ảnh hưởng đến lao động và học tập. Hãy theo dõi sự phát triển của cơ sau 3 tháng.

Phương pháp giải

Học sinh thực hiện theo yêu cầu bài.

Hướng dẫn giải

Rèn luyện cơ và thân thể theo hướng dẫn trong sách giáo khoa, theo dõi sự phát triển của cơ thể và rút ra kinh nghiệm để điều chỉnh sự rèn luyện tiếp theo sao cho phù hợp.